肩コリ・腰痛・膝痛・・・歳を重ねていくにつれ、多くの人が悩まされているこれらの症状。テレビや雑誌などでも、それらの症状緩和の為にマッサージやストレッチなどが紹介されている事も多いかと思います。
そこで、西部地区３回目の“いきいき生活塾”では「マッサージってほんとに効くの？～鍼灸マッサージ師に聞く本音とコツ～」と題して、以前はプラザ鍼灸院で現在は、デイサービス孫の手で活躍されている　鍼灸マッサージ師の笠原大先生をお招きして、マッサージとストレッチの違いや肩こりなどの症状緩和のコツ等、講義と実技を行っていただく予定です。

当日は、時間の関係もありますが、出来るだけ皆様にも体験していただく予定です。
「時間があるし行ってみようかな？」なんて気軽な気持ちでご参加いただいて結構です。
ご近所お誘いのうえ、ぜひご参加ください。