2014 7/31 西部 いきいき生活塾「季節の健康づくり~暑さの予防と負けない為の食生活~」ご案内

平成26年7月31日 西部 いきいき生活塾「季節の健康づくり~暑さの予防と負けない為の食生活~」ご案内

最近は昔の暑さと違い。体にこたえる暑さが多く感じます。
皆さんも「暑い時は外出を控えよう」や「水分をこまめにとるように
しよう」等自分なりの対策をされているここと思います。
さて、西部地区2回目の“いきいき生活塾”は「季節の健康づくり
~暑さの予防と負けない為の食生活~」と題して、明石市役所
健康推進課 健康づくり係の職員さん等をお招きし、お話いただく予定です。

水分の取り方や暑さ対策、暑さに負けない為の食事のことなど 毎年、
水分についてのお話が多いですが、今年は食生活についても、今一度、
皆さんといっしょに学びたいと思います。

日時 平成26年7月31日(木)
 午後1:30~
場所 西島地区コミュニティ会館
(明石市大久保町西島995-3)
講師 明石市健康推進課 健康づくり係
対象者 江井島地区のお住まいの方であればどなたでも可能
参加費 無料
主催 江井島地区在宅サービスゾーン協議会
お問い合せ先 江井島在宅介護支援センター ライフ明海
 ☎(078)948-5400
暑さ真っ只中ではありますが、「時間があるし行ってみようかな?」なんて
気軽な気持ちでご参加いただいても結構です。
ご近所お誘いのうえ、ぜひごご参加下さい。

2014年07月10日イベント